Интересное в психологии
Психологические тесты различной направленности: https://psytests.org/test.html
НЕГЛЕКТ
Насилие не всегда громкое, буйное, с кулаками и угрозами: иногда оно тихое и бездействует. Психолог Наталья Ульянова объясняет, почему пренебрегать потребностями зависящего от нас человека — насилие, а также рассказывает, причем тут власть и как проверить на склонность к неглекту самого себя.
Виды неглекта:
— эмоциональный неглект — пренебрежение психологическими потребностями зависимого лица, его потребностью в уважении, общении и т. п. (например, высмеивание родителями романтических переживаний дочери-подростка);
— физический неглект — оставление зависимого лица в заведомо опасной для жизни или здоровья ситуации (например, отказ вызвать скорую помощь человеку с признаками внезапного инсульта);
— неглект в образовательной сфере — препятствование получению зависимым лицом общего или профессионального образования (например, требование старших родственников, чтобы невестка сразу после замужества бросила институт ради бытового обслуживания семьи);
— медицинский неглект — ненадлежащее обеспечение человека с острым или хроническим заболеванием врачебной помощью, лекарствами и уходом (например, запрет на переливание крови нуждающемуся в этом ребенку из-за религиозных взглядов родителей);
— неглект в сфере психологического здоровья — игнорирование рекомендаций специалистов (психологов, психотерапевтов, дефектологов и т. д.) по психологическому развитию или психокоррекции зависимого лица (например, попрекание «ничегонеделанием» и «ленью» человека, страдающего клинической депрессией).
Статья полностью: https://knife.media/neglect/
Рассуждение психологов о литературных героях
ОБУЧЕНИЕ И ПАМЯТЬ: КАК ЭТО РАБОТАЕТ? - АСЯ КАЗАНЦЕВА
Лекция посвящена способности мозга к запоминанию и обучению. Мы узнаем, какие доли мозга отвечают за запоминание и обучение, а также как происходит этот процесс.
Таймкоды:
0:00 - Вопрос для ЧГК.
1:27 - Аплизия - идеальное животное для изучения памяти.
7:37 - Детекторы совпадений. Как появляется песня, связанная с любимым человеком?
12:20 - Обучение анатомически меняет мозг - вождение кэба, шведские шпионы и жонглирование.
16:44 - Есть ли свои нейронные сети для определенной информации в мозге?
20:24 - Можно ли подействовать на нейронные сети, чтобы изменить поведение человека?
24:50 - Нужно спать!
29:00 - Фантастические вещи на животных.
33:12 - Как лучше запоминать. Советы от Аси.
АСЯ КАЗАНЦЕВА В ГОСТЯХ У ИРИНЫ ШИХМАН
Таймкоды:
00:00 В гостях у Ирины Шихман Ася Казанцева — российский научный журналист, нейробиолог, автор научно-популярных книг
01:13 – Существуют ли чертоги разума?
02:11 – Как формируется память и почему полезно забывать
05:27 – Что человек запоминает лучше всего?
06:37 – О зубрежке, экзаменах и разумном обучении
11:06 – Как сон стимулирует память
15:34 – Можно ли натренировать память?
17:56 – Почему богатые богатеют или как работает эффект Матфея
20:42 – О развитии рабочей памяти
23:45 – Бывает ли склонность к запоминанию?
25:08 – Как эмоции влияют на процесс обучения
25:30 – Полезно ли писать шпаргалки?
27:37 – О кривой обучаемости и оптимальном уровне стресса
32:37 – Чем хороши негативные эмоции?
34:51 – Позитивная психология или как не бояться совершать ошибки
38:29 -Тест со свечой или наука мотивация
41:16 - Как интернет изменил нашу память
46:11 – О «невидимой горилле», ложных воспоминаниях и обманчивой интуиции
56:12 – Почему мы плохо помним раннее детство?
57:40 – Как меняется память с возрастом
1:01:32 – О потере памяти, эпилепсии и посттравматическом стрессе
1:09:29 – Что алкоголь делает с памятью?
1:11:42 – О коммуникативной ценности интервью
Население мира живет все дольше. В 2018 году впервые в истории человечества число людей в возрасте 65 лет и старше превысило число детей до 5 лет. Увеличение срока жизни вовсе не гарантирует ее качество.
Содержание:
0:00:00 Жить долго
0:00:07 Как психика меняется с возрастом
0:15:27 Генетические механизмы болезни Альцгеймера
0:33:42 Изучение болезни Альцгеймера
0:46:49 Средняя и максимальная продолжительность жизни
1:05:43 Медицина пожилого возраста
1:18:23 Трудовой потенциал пожилых
1:40:50 Эволюция восприятия возраста
1:54:59 Возраст и человеческий капитал
2:13:05 Демографические изменения и занятость
НАРУШЕНИЯ ПИЩЕВОГО ПОВЕДЕНИЯ
Видео 1. Нарушения пищевого поведения // Программа "Нам надо поговорить" с Натальей Фомичевой.
Таймкоды:
01:00 Как регулировать питание
05:09 О нарушениях пищевого поведения
09:00 О причинах булимии и анорексии
18:05 Почему появляется желание есть «правильную пищу»
20:50 Что такое бигорексия
23:50 Про бодипозитив
26:14 О тех, кто заменяет еду алкоголем
26:40 О нарушении пищевого поведения при беременности
29:20 Как распознать у себя расстройство пищевого поведения
32:30 Как справляться с тревогой
34:10 Сколько времени требуется, чтобы изменить пищевые привычки
37:10 Кто лечит расстройства пищевого поведения
39:50 Как связаны расстройства пищевого и сексуального поведения
45:25 Как принять свое тело
47:30 «Никогда нельзя оценивать тело ребенка»
Видео 2. РПП и компульсивное ПЕРЕЕДАНИЕ: Причины, последствия, расстройство пищевого поведения
Таймкоды:
0:00 — Начало.
00:32 — Сегодня в ролике. Расстройства пищевого поведения, рпп.
Анорексия, булимия, компульсивное переедание. Методы терапии, критерии,
классификация. Есть ли у вас кп?
02:15 — Страдания из-за еды. Привычки, эмоции, психология. Что такое
компульсивное переедание. Комментарии подписчиков. Булимия, отличие от
кп.
03:20 — Диагностические критерии кп. Приступы переедания, потеря
контроля. Стыд, вина, отвращение. История: нездоровое обжорство Игоря
Воронцова на сушке. Соревнование, диета.
04:46 — Причины кп: 1 фактор. Стресс, травмирующий опыт.
Злоупотребление, зависимость. Важность изучения расстройства пищевого
поведения.
06:00 — Питательная реклама. Витамин D. Дефицит витаминов: как
исправить?
07:41 — Как формируется расстройство пищевого поведения:
нейромедиаторы. Депрессия, тревога, стресс. Сахар. Дофамин, серотонин.
Схема цикла.
08:38 — Роль детства в развитии рпп. Семейные традиции. Детская психика.
Доедать до конца!
09:45 — Причины кп: 2 фактор. Идеалы, образы, самоидентификация.
Почему мы сравниваем себя с другими? Наука: связь насмешек и пищевого
расстройства. Низкая самооценка. Дисморфофобия. Как полюбить свое тело.
11:22 — Ложные убеждения, когнитивные искажения. Похудела, но не
люблю себя! Орторексия, инстаграм, соцсети. Правильное питание.
12:08 — Фото людей, больных анорексией. ЭТО здоровое голодание?
Пропаганда пабликов вк.
12:22 — Чем опасна жесткая диета? Как похудеть и не впасть в депрессию?
12:51 — Компульсивные переедания, осуждение. Лишний вес, ожирение.
Психические расстройства в России. Просто не грусти! Само пройдет!
13:48 — Причины кп: 3 фактор. Генетика, наследственность, риски. Чем
болели ваши родители?
14:35 — Последствия кп и здоровье. Что снаружи, что внутри? Сбои в работе
жкт, гормоны, психика. Стыд, вина, нервные нарушения, навязчивые мысли,
депрессия, фригидность и пр.
16:06 — Лечение кп: короткий обзор. Психотерапия. Когнитивно-
поведенческая терапия, КПТ. Здоровое питание. Истории подписчиков:
благодарности.
17:08 — Как помочь себе? Перестройка привычек.
Видео 3. Булимия и компульсивное переедание / Психология Что?
Видео 4. Девушки с РПП (булимия тоже) | Неудобные вопросы
Расстройство приема пищи (или РПП) — это, как сказала наша героиня, "как сломать ногу, только голову". Люди с РПП страдают от крайностей: переедания, анорексии, булимии. Крайне редко это связано с физиологическими проблемами — куда чаще с психологическими. Наши эмоции, социум — все это может сыграть злую шутку с нашим питанием. Это истории девушке, которые с ними справились.
Видео 5. ОРПП: суть и причины АНОРЕКСИИ, БУЛИМИИ, КОМПУЛЬСИВНОГО ПЕРЕЕДАНИЯ И ОРТОРЕКСИИ
Таймкоды:
00:00 Вступление
00:20 Классификация всех проблем с питанием
1 группа - ОРПП (ограничительные расстройства пищевого поведения): анорексия, булимия, компульсивное переедание, орторексия.
01:53 В сути ОРПП лежит 2 основных элемента: 1) человек с ОРПП не обладает навыком эмоциональной саморегуляции ( способность понимать, осознавать, выражать эмоции), 2) ограничения в питании (что, когда, сколько есть)
02:53 Главная суть и причина ОРПП
04:33 Что значит "понимать свои эмоции"
07:16 Итог по первому компоненту ОРПП
07:46 Как отсутствие понимания эмоций выглядит в жизни
10:34 Что такое скука
10:58 1-ая цель в лечении ОРПП
12:03 Зачем нужно понимать свои эмоции?
16:22 Компульсии: порочный круг ОРПП
19:19 Пример с орторексией
Видео 6. Диетолог Елена Мотова рассказывает доктору Утину о правильном питании
7. Статья "Зачем я ем?" https://vk.com/@yuliya.sypachevskaya-eda-kak-sposob-v..